Noticias Ver todas

Lenguaje Positivo

La importancia de un lenguaje positivo para ser feliz

Existen estudios que demuestran el efecto de las palabras positivas en las personas. Está comprobado mediante encefalogramas que las palabras positivas activan el tiempo de reacción del cerebro frente a las negativas o las neutras. El lenguaje positivo no solo tiene un impacto beneficioso en aquellos que nos rodean, sino que también repercute en nosotros y en nuestra forma de percibir el mundo.

El lenguaje positivo se basa en usar expresiones que generen reacciones agradables en el interlocutor. Para conseguir esto deberemos seguir una serie de pasos:

El primer paso consistirá en tomar conciencia de nuestras palabras una a una, reconociendo nuestros fallos como pueden ser el utilizar demasiadas veces la negación o la ausencia de adjetivos positivos en nuestras conversaciones.

Una vez hecho esto pasaríamos a el segundo paso el cual nos invita a optar por la elección. Deberemos decidir qué palabras no queremos utilizar más y cuáles queremos incorporar a nuestro día a día. Alegría, gratitud, serenidad, interés, esperanza, orgullo, diversión, inspiración, admiración y amor son 10 términos positivos que deberíamos integrar en nuestro lenguaje habitual para hacer frente a la tristeza, el desprecio, la deslealtad o el odio.

No debemos desestimar el poder de las palabras. Estas son muy importantes y determinan nuestra actitud y la de los demás. Lo bueno es que podemos entrenar a la mente para que use las expresiones adecuadas cuando deba expresar un sentimiento o incluso cuando solo se trate de un “pensamiento interno”.


El lenguaje positivo genera apertura, mejores relaciones sociales, comunicación adecuada y más resultados que el negativo, el cual causa rechazo y otras emociones adversas.


En momentos clave, cuando hay problemas, utiliza las palabras adecuadas para que el otro se sienta acompañado y comprendido. Enfócate en lo bueno y olvídate por un rato de lo malo.
Trabaja en modificar tu pensamiento para que te ayude en el lenguaje positivo que usarás con los demás y, por supuesto, que disfrutarás contigo mismo.